北海道
苫小牧市
データ最終更新:
北海道苫小牧市の人口は164,286人（2025年国勢調査）。2020年調査からの5年間で5,827人（3.4%）減少し、社人研の推計（164,613人）を0.2%下回った。2026年の推計人口は約163,270人（社人研推計を年単位に補間した参考値）。国立社会保障・人口問題研究所（社人研）の将来推計では、2030年に159,207人、2050年に131,140人（2020年比で約22.9%の減少）となる見込みで、高齢化率は2020年の29.7%から41.5%へ上昇すると推計されている。出典: 総務省「国勢調査」、社人研「日本の地域別将来推計人口（令和5年推計）」
苫小牧市の2025年国勢調査の結果
2025年10月1日現在の苫小牧市の人口は164,286人です（確定値）。2020年の前回調査から5,827人（3.4%）減少しました。社人研が2020年時点で推計していた164,613人を327人下回りました。
- 2025年の人口（実績）
- 164,286人
- 2020年からの増減
- -3.4%
- −5,827人
- 社人研の推計との差
- -0.2%
- 推計 164,613人 / −327人
年齢構成（2025年）: 15歳未満 10.8%、15〜64歳 57.9%、65歳以上 31.3%（年齢不詳を除いて算出）
下のグラフと表の2030年以降は、2020年国勢調査を基準にした社人研の推計値で、2025年の結果は反映されていません。 全国の状況は推計を上回った市区町村・下回った市区町村のランキングと、将来推計の答え合わせで確認できます。
出典: 総務省「令和7年国勢調査 人口等基本集計」、社人研「日本の地域別将来推計人口（令和5年推計）」
2025年
(実績)
164,286人
2030年
(推計)
159,207人
▼ -6.4%
2040年
(推計)
146,169人
▼ -14.1%
2050年
(推計)
131,140人
▼ -22.9%
増減率は2020年国勢調査比
北海道の他の市区町村
出典
- 政府統計の総合窓口(e-Stat)（https://www.e-stat.go.jp/）
- 国立社会保障・人口問題研究所「日本の地域別将来推計人口（令和5年推計）」
※このサービスは、政府統計の総合窓口(e-Stat)のAPI機能を使用していますが、サービスの内容は国によって保証されたものではありません。
苫小牧市の人口推移・将来推計テーブル（1980〜2050年）
国勢調査の実績（過去の値も現在の市区町村の範囲に組み替え済み）と、社人研の将来推計（令和5年推計・2020年国勢調査が基準）による5年刻みの人口。
| 年 | 人口 | 2020年比 | 区分 |
|---|---|---|---|
| 1980年 | 151,967人 | ▼ -10.7% | 実績 |
| 1985年 | 158,061人 | ▼ -7.1% | 実績 |
| 1990年 | 160,118人 | ▼ -5.9% | 実績 |
| 1995年 | 169,328人 | ▼ -0.5% | 実績 |
| 2000年 | 172,086人 | ▲ +1.2% | 実績 |
| 2005年 | 172,758人 | ▲ +1.6% | 実績 |
| 2010年 | 173,320人 | ▲ +1.9% | 実績 |
| 2015年 | 172,737人 | ▲ +1.5% | 実績 |
| 2020年 | 170,113人 | — | 実績 |
| 2025年 | 164,286人 | ▼ -3.4% | 実績 |
| 2030年 | 159,207人 | ▼ -6.4% | 推計 |
| 2035年 | 153,023人 | ▼ -10.0% | 推計 |
| 2040年 | 146,169人 | ▼ -14.1% | 推計 |
| 2045年 | 138,751人 | ▼ -18.4% | 推計 |
| 2050年 | 131,140人 | ▼ -22.9% | 推計 |
北海道苫小牧市の概要
概要
北海道苫小牧市は、2025年時点で人口164,286人の市です。1980年以降、人口は比較的安定して推移しています。
苫小牧市の人口 将来推計
国立社会保障・人口問題研究所の将来推計（2020年国勢調査が基準）によると、苫小牧市の人口は2030年に159,207人（2020年比-6.4%）、2040年に146,169人（同-14.1%）、2050年に131,140人（同-22.9%）となる見込みです。緩やかな人口減少が続く見通しです。
苫小牧市の高齢化率
高齢化率（65歳以上の人口比率）は、2020年時点で29.7%、2025年の国勢調査で31.3%、2050年には41.5%まで上昇する見込みです。住民の4割以上が高齢者となり、医療・介護・生活支援の需要が大きく変化することが予想されます。
全国との比較
苫小牧市の人口減少率は全国平均を上回る水準です。
なぜ苫小牧市の人口は減る見込みなのか
苫小牧市の年齢構成は全国平均に近く、減少幅も2050年までで-22.9%と全国平均（-17.0%）と同程度です。特定の地域要因というより、日本全体の人口減少の流れの中にあります。
苫小牧市の人口のピークは2010年の173,320人です（1980年以降の国勢調査）。2025年は164,286人でピーク比-5.2%、2050年には同-24.3%になる見込みです。
年齢構成から見た根拠
- 年少人口率（0〜14歳）は12.1%で、全国平均11.9%との差は+0.2ポイント。
- 生産年齢人口率（15〜64歳）は58.2%で、全国平均59.5%との差は-1.3ポイント。
- 高齢化率（65歳以上）は29.7%で、2050年には41.5%（+11.8ポイント）になる見込み。
自然減と社会減という2つのメカニズムの詳細は、別記事で解説しています。 日本の人口減少の原因を読む
※本欄は国勢調査の年齢構成と社人研の将来推計から機械的に生成しています。 転入・転出や出生・死亡の実数に基づく分析ではありません。
全国・都道府県内での位置づけ
- 人口減少率: 全国1903市区町村中1260位（北海道内では189市区町村中171位）
- 2050年高齢化率: 全国1903市区町村中1130位
- 人口規模: 全国1917市区町村中231位
- 2020→2025年の人口増減率（国勢調査）: -3.4%で、増加率の高い順に全国1909市区町村中622位（ランキングを見る）
- 関連ランキング: 全国ランキング / 全国の高齢化率ランキング
北海道内: 減少率 / 増加率 / 高齢化率ランキング
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北海道で働く人の収入: 北海道の平均年収（年代別・男女別・企業規模別）jpsalary / 賃金構造基本統計調査
よくある質問
Q.北海道苫小牧市の現在の人口は?
Q.苫小牧市の2025年国勢調査の結果は、将来推計と比べてどうでしたか?
Q.苫小牧市の2026年の人口は?
Q.苫小牧市の人口は何年後にどのくらいになりますか?
Q.苫小牧市の人口減少率はどのくらいですか?
Q.なぜ苫小牧市の人口は減少する見込みなのですか?
Q.苫小牧市の人口のピークはいつですか?
Q.苫小牧市の子どもの割合はどのくらいですか?
Q.苫小牧市の高齢化率は?
Q.苫小牧市の人口データはどこから取得されていますか?
Q.苫小牧市のデータは最新ですか?
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