東京都
新宿区
データ最終更新:
2025年実績
361,357人
2026年推計・補間
361,535人
2030年推計
362,247人
▲ +3.7%
2050年推計
364,111人
▲ +4.2%
増減率は2020年国勢調査比
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年齢を入れると、あなたが50・60・70・80歳になる年の新宿区の人口がわかります。
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出典
- 政府統計の総合窓口(e-Stat)（https://www.e-stat.go.jp/）
- 国立社会保障・人口問題研究所「日本の地域別将来推計人口（令和5年推計）」
※このサービスは、政府統計の総合窓口(e-Stat)のAPI機能を使用していますが、サービスの内容は国によって保証されたものではありません。
新宿区の2025年国勢調査の結果
2025年10月1日現在の新宿区の人口は361,357人です（確定値）。2020年の前回調査から11,972人（3.4%）増加しました。社人研が2020年時点で推計していた357,875人を3,482人上回りました。
- 2025年の人口（実績）
- 361,357人
- 2020年からの増減
- +3.4%
- +11,972人
- 社人研の推計との差
- +1.0%
- 推計 357,875人 / +3,482人
年齢構成（2025年）: 15歳未満 8.4%、15〜64歳 72.4%、65歳以上 19.2%（年齢不詳を除いて算出）
下のグラフと表の2030年以降は、2020年国勢調査を基準にした社人研の推計値で、2025年の結果は反映されていません。 全国の状況は推計を上回った市区町村・下回った市区町村のランキングと、将来推計の答え合わせで確認できます。
出典: 総務省「令和7年国勢調査 人口等基本集計」、社人研「日本の地域別将来推計人口（令和5年推計）」
東京都新宿区の人口は361,357人（2025年国勢調査）。2020年調査からの5年間で11,972人（3.4%）増加し、社人研の推計（357,875人）を1.0%上回った。2026年の推計人口は約361,535人（社人研推計を年単位に補間した参考値）。国立社会保障・人口問題研究所（社人研）の将来推計では、2030年に362,247人、2050年に364,111人（2020年比で約4.2%の増加）となる見込みで、高齢化率は2020年の19.4%から24.4%へ上昇すると推計されている。出典: 総務省「国勢調査」、社人研「日本の地域別将来推計人口（令和5年推計）」
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新宿区の人口推移・将来推計テーブル（1980〜2050年）
国勢調査の実績（過去の値も現在の市区町村の範囲に組み替え済み）と、社人研の将来推計（令和5年推計・2020年国勢調査が基準）による5年刻みの人口。
| 年 | 人口 | 2020年比 | 区分 |
|---|---|---|---|
| 1980年 | 343,928人 | ▼ -1.6% | 実績 |
| 1985年 | 332,722人 | ▼ -4.8% | 実績 |
| 1990年 | 296,790人 | ▼ -15.1% | 実績 |
| 1995年 | 279,048人 | ▼ -20.1% | 実績 |
| 2000年 | 286,726人 | ▼ -17.9% | 実績 |
| 2005年 | 305,716人 | ▼ -12.5% | 実績 |
| 2010年 | 326,309人 | ▼ -6.6% | 実績 |
| 2015年 | 333,560人 | ▼ -4.5% | 実績 |
| 2020年 | 349,385人 | — | 実績 |
| 2025年 | 361,357人 | ▲ +3.4% | 実績 |
| 2030年 | 362,247人 | ▲ +3.7% | 推計 |
| 2035年 | 366,285人 | ▲ +4.8% | 推計 |
| 2040年 | 368,303人 | ▲ +5.4% | 推計 |
| 2045年 | 367,108人 | ▲ +5.1% | 推計 |
| 2050年 | 364,111人 | ▲ +4.2% | 推計 |
新宿区を含む地域: 東京23区の人口推移
東京都新宿区の概要
概要
東京都新宿区は、2025年時点で人口361,357人の区です。1980年以降、人口は比較的安定して推移しています。
新宿区の人口 将来推計
国立社会保障・人口問題研究所の将来推計（2020年国勢調査が基準）によると、新宿区の人口は2030年に362,247人（2020年比+3.7%）、2040年に368,303人（同+5.4%）、2050年に364,111人（同+4.2%）となる見込みです。人口増加が継続する見込みで、全国的にも珍しい事例となっています。
新宿区の高齢化率
高齢化率（65歳以上の人口比率）は、2020年時点で19.4%、2025年の国勢調査で19.2%、2050年には24.4%まで上昇する見込みです。全国平均と比較しても比較的若い人口構成が維持される見込みです。
全国との比較
新宿区の人口動態は全国平均と比較的近い水準で推移する見通しです。
なぜ新宿区の人口は増える見込みなのか
新宿区は生産年齢人口率が72.2%と高く、就業世代の転入が自然減を上回っている地域です。2050年までに+4.2%の変化が見込まれます。
新宿区の人口は2040年の約368,303人でピークを迎え、その後は減少に転じると推計されています（2050年までにピーク比-1.1%）。
年齢構成から見た根拠
- 年少人口率（0〜14歳）は8.4%で、全国平均11.9%との差は-3.5ポイント。
- 生産年齢人口率（15〜64歳）は72.2%で、全国平均59.5%との差は+12.7ポイント。
- 高齢化率（65歳以上）は19.4%で、2050年には24.4%（+5.0ポイント）になる見込み。
人口が増える自治体に共通する条件は、別記事で詳しく解説しています。 日本の人口減少の原因を読む
※本欄は国勢調査の年齢構成と社人研の将来推計から機械的に生成しています。 転入・転出や出生・死亡の実数に基づく分析ではありません。
全国・都道府県内での位置づけ
- 人口減少率: 全国1903市区町村中1849位（東京都内では62市区町村中44位）
- 2050年高齢化率: 全国1903市区町村中1892位
- 人口規模: 全国1917市区町村中66位
- 2020→2025年の人口増減率（国勢調査）: +3.4%で、増加率の高い順に全国1909市区町村中60位（ランキングを見る）
- 関連ランキング: 全国ランキング / 全国の高齢化率ランキング
東京都内: 減少率 / 増加率 / 高齢化率ランキング
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東京都で働く人の収入: 東京都の平均年収（年代別・男女別・企業規模別）jpsalary / 賃金構造基本統計調査
よくある質問
Q.東京都新宿区の現在の人口は?
Q.新宿区の2025年国勢調査の結果は、将来推計と比べてどうでしたか?
Q.新宿区の2026年の人口は?
Q.新宿区の人口は何年後にどのくらいになりますか?
Q.新宿区の人口減少率はどのくらいですか?
Q.なぜ新宿区の人口は増加する見込みなのですか?
Q.新宿区の人口のピークはいつですか?
Q.新宿区の子どもの割合はどのくらいですか?
Q.新宿区の高齢化率は?
Q.新宿区の人口データはどこから取得されていますか?
Q.新宿区のデータは最新ですか?
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新宿区の人口推移グラフ（共有・引用用）
