東京都
中野区
データ最終更新:
2025年実績
354,853人
2026年推計・補間
355,294人
2030年推計
357,060人
▲ +3.5%
2050年推計
361,660人
▲ +4.9%
増減率は2020年国勢調査比
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年齢を入れると、あなたが50・60・70・80歳になる年の中野区の人口がわかります。
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出典
- 政府統計の総合窓口(e-Stat)（https://www.e-stat.go.jp/）
- 国立社会保障・人口問題研究所「日本の地域別将来推計人口（令和5年推計）」
※このサービスは、政府統計の総合窓口(e-Stat)のAPI機能を使用していますが、サービスの内容は国によって保証されたものではありません。
中野区の2025年国勢調査の結果
2025年10月1日現在の中野区の人口は354,853人です（確定値）。2020年の前回調査から9,973人（2.9%）増加しました。社人研が2020年時点で推計していた352,892人を1,961人上回りました。
- 2025年の人口（実績）
- 354,853人
- 2020年からの増減
- +2.9%
- +9,973人
- 社人研の推計との差
- +0.6%
- 推計 352,892人 / +1,961人
年齢構成（2025年）: 15歳未満 8.7%、15〜64歳 71.9%、65歳以上 19.4%（年齢不詳を除いて算出）
下のグラフと表の2030年以降は、2020年国勢調査を基準にした社人研の推計値で、2025年の結果は反映されていません。 全国の状況は推計を上回った市区町村・下回った市区町村のランキングと、将来推計の答え合わせで確認できます。
出典: 総務省「令和7年国勢調査 人口等基本集計」、社人研「日本の地域別将来推計人口（令和5年推計）」
東京都中野区の人口は354,853人（2025年国勢調査）。2020年調査からの5年間で9,973人（2.9%）増加し、社人研の推計（352,892人）を0.6%上回った。2026年の推計人口は約355,294人（社人研推計を年単位に補間した参考値）。国立社会保障・人口問題研究所（社人研）の将来推計では、2030年に357,060人、2050年に361,660人（2020年比で約4.9%の増加）となる見込みで、高齢化率は2020年の20.1%から26.3%へ上昇すると推計されている。出典: 総務省「国勢調査」、社人研「日本の地域別将来推計人口（令和5年推計）」
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中野区の人口推移・将来推計テーブル（1980〜2050年）
国勢調査の実績（過去の値も現在の市区町村の範囲に組み替え済み）と、社人研の将来推計（令和5年推計・2020年国勢調査が基準）による5年刻みの人口。
| 年 | 人口 | 2020年比 | 区分 |
|---|---|---|---|
| 1980年 | 345,733人 | ▲ +0.2% | 実績 |
| 1985年 | 335,936人 | ▼ -2.6% | 実績 |
| 1990年 | 319,687人 | ▼ -7.3% | 実績 |
| 1995年 | 306,581人 | ▼ -11.1% | 実績 |
| 2000年 | 309,526人 | ▼ -10.3% | 実績 |
| 2005年 | 310,627人 | ▼ -9.9% | 実績 |
| 2010年 | 314,750人 | ▼ -8.7% | 実績 |
| 2015年 | 328,215人 | ▼ -4.8% | 実績 |
| 2020年 | 344,880人 | — | 実績 |
| 2025年 | 354,853人 | ▲ +2.9% | 実績 |
| 2030年 | 357,060人 | ▲ +3.5% | 推計 |
| 2035年 | 361,413人 | ▲ +4.8% | 推計 |
| 2040年 | 364,317人 | ▲ +5.6% | 推計 |
| 2045年 | 364,143人 | ▲ +5.6% | 推計 |
| 2050年 | 361,660人 | ▲ +4.9% | 推計 |
中野区を含む地域: 東京23区の人口推移
東京都中野区の概要
概要
東京都中野区は、2025年時点で人口354,853人の区です。1980年以降、人口は比較的安定して推移しています。
中野区の人口 将来推計
国立社会保障・人口問題研究所の将来推計（2020年国勢調査が基準）によると、中野区の人口は2030年に357,060人（2020年比+3.5%）、2040年に364,317人（同+5.6%）、2050年に361,660人（同+4.9%）となる見込みです。人口増加が継続する見込みで、全国的にも珍しい事例となっています。
中野区の高齢化率
高齢化率（65歳以上の人口比率）は、2020年時点で20.1%、2025年の国勢調査で19.4%、2050年には26.3%まで上昇する見込みです。全国平均と比較しても比較的若い人口構成が維持される見込みです。
全国との比較
中野区の人口動態は全国平均と比較的近い水準で推移する見通しです。
なぜ中野区の人口は増える見込みなのか
中野区は生産年齢人口率が71.4%と高く、就業世代の転入が自然減を上回っている地域です。2050年までに+4.9%の変化が見込まれます。
中野区の人口は2040年の約364,317人でピークを迎え、その後は減少に転じると推計されています（2050年までにピーク比-0.7%）。
年齢構成から見た根拠
- 年少人口率（0〜14歳）は8.5%で、全国平均11.9%との差は-3.4ポイント。
- 生産年齢人口率（15〜64歳）は71.4%で、全国平均59.5%との差は+11.9ポイント。
- 高齢化率（65歳以上）は20.1%で、2050年には26.3%（+6.2ポイント）になる見込み。
人口が増える自治体に共通する条件は、別記事で詳しく解説しています。 日本の人口減少の原因を読む
※本欄は国勢調査の年齢構成と社人研の将来推計から機械的に生成しています。 転入・転出や出生・死亡の実数に基づく分析ではありません。
全国・都道府県内での位置づけ
- 人口減少率: 全国1903市区町村中1858位（東京都内では62市区町村中49位）
- 2050年高齢化率: 全国1903市区町村中1879位
- 人口規模: 全国1917市区町村中69位
- 2020→2025年の人口増減率（国勢調査）: +2.9%で、増加率の高い順に全国1909市区町村中77位（ランキングを見る）
- 関連ランキング: 全国ランキング / 全国の高齢化率ランキング
東京都内: 減少率 / 増加率 / 高齢化率ランキング
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東京都で働く人の収入: 東京都の平均年収（年代別・男女別・企業規模別）jpsalary / 賃金構造基本統計調査
よくある質問
Q.東京都中野区の現在の人口は?
Q.中野区の2025年国勢調査の結果は、将来推計と比べてどうでしたか?
Q.中野区の2026年の人口は?
Q.中野区の人口は何年後にどのくらいになりますか?
Q.中野区の人口減少率はどのくらいですか?
Q.なぜ中野区の人口は増加する見込みなのですか?
Q.中野区の人口のピークはいつですか?
Q.中野区の子どもの割合はどのくらいですか?
Q.中野区の高齢化率は?
Q.中野区の人口データはどこから取得されていますか?
Q.中野区のデータは最新ですか?
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