長野県の市区町村 人口一覧
長野県の総人口: 1,953,866人（2025年国勢調査、2020年の2,048,011人から-4.6%）→ 1,581,949人（2050年推計、2020年比-22.8%）
長野県で働く人の収入: 長野県の平均年収（年代別・男女別・企業規模別）jpsalary / 賃金構造基本統計調査
| 市区町村 | 2020年人 | 2025年人 | 2050年人 | 変化率 |
|---|---|---|---|---|
| 長野市 | 372,760 | 357,077 | 304,037 | ▼ -18.4% |
| 松本市 | 241,145 | 232,241 | 207,208 | ▼ -14.1% |
| 上田市 | 154,055 | 144,202 | 121,116 | ▼ -21.4% |
| 佐久市 | 98,199 | 97,017 | 85,580 | ▼ -12.9% |
| 飯田市 | 98,164 | 90,765 | 72,714 | ▼ -25.9% |
| 安曇野市 | 94,222 | 91,794 | 78,135 | ▼ -17.1% |
| 塩尻市 | 67,241 | 65,442 | 57,415 | ▼ -14.6% |
| 伊那市 | 66,125 | 63,508 | 50,175 | ▼ -24.1% |
| 千曲市 | 58,852 | 57,103 | 42,682 | ▼ -27.5% |
| 茅野市 | 56,400 | 54,409 | 46,776 | ▼ -17.1% |
| 須坂市 | 49,559 | 47,774 | 36,723 | ▼ -25.9% |
| 諏訪市 | 48,729 | 46,354 | 36,871 | ▼ -24.3% |
| 岡谷市 | 47,790 | 44,482 | 31,505 | ▼ -34.1% |
| 中野市 | 42,338 | 40,223 | 29,506 | ▼ -30.3% |
| 小諸市 | 40,991 | 40,185 | 28,582 | ▼ -30.3% |
| 駒ヶ根市 | 32,202 | 30,861 | 25,286 | ▼ -21.5% |
| 東御市 | 30,122 | 28,549 | 24,569 | ▼ -18.4% |
| 大町市 | 26,029 | 23,956 | 14,411 | ▼ -44.6% |
| 箕輪町 | 24,989 | 23,876 | 19,588 | ▼ -21.6% |
| 飯山市 | 19,539 | 17,682 | 10,400 | ▼ -46.8% |
| 軽井沢町 | 19,188 | 18,483 | 17,958 | ▼ -6.4% |
| 下諏訪町 | 19,155 | 17,625 | 11,842 | ▼ -38.2% |
| 辰野町 | 18,555 | 17,037 | 11,518 | ▼ -37.9% |
| 南箕輪村 | 15,797 | 15,993 | 15,882 | ▲ +0.5% |
| 御代田町 | 15,555 | 16,546 | 15,374 | ▼ -1.2% |
| 富士見町 | 14,084 | 13,366 | 10,569 | ▼ -25.0% |
| 坂城町 | 14,004 | 12,885 | 8,529 | ▼ -39.1% |
| 高森町 | 12,811 | 12,112 | 10,206 | ▼ -20.3% |
| 松川町 | 12,530 | 11,829 | 8,722 | ▼ -30.4% |
| 山ノ内町 | 11,352 | 10,294 | 5,578 | ▼ -50.9% |
| 小布施町 | 10,660 | 10,458 | 8,066 | ▼ -24.3% |
| 木曽町 | 10,584 | 9,547 | 5,377 | ▼ -49.2% |
| 飯綱町 | 10,296 | 9,657 | 5,586 | ▼ -45.7% |
| 佐久穂町 | 10,218 | 9,570 | 5,687 | ▼ -44.3% |
| 松川村 | 9,599 | 9,421 | 7,232 | ▼ -24.7% |
| 池田町 | 9,382 | 8,612 | 6,153 | ▼ -34.4% |
| 飯島町 | 9,004 | 8,491 | 5,734 | ▼ -36.3% |
| 白馬村 | 8,575 | 8,375 | 6,321 | ▼ -26.3% |
| 宮田村 | 8,569 | 8,106 | 6,672 | ▼ -22.1% |
| 山形村 | 8,400 | 8,103 | 7,449 | ▼ -11.3% |
| 信濃町 | 7,739 | 6,882 | 3,810 | ▼ -50.8% |
| 原村 | 7,680 | 7,786 | 6,904 | ▼ -10.1% |
| 高山村 | 6,617 | 6,165 | 3,953 | ▼ -40.3% |
| 立科町 | 6,612 | 6,203 | 3,745 | ▼ -43.4% |
| 豊丘村 | 6,426 | 6,191 | 4,858 | ▼ -24.4% |
| 阿智村 | 6,068 | 5,707 | 3,580 | ▼ -41.0% |
| 喬木村 | 5,973 | 5,507 | 4,109 | ▼ -31.2% |
| 長和町 | 5,600 | 5,148 | 2,821 | ▼ -49.6% |
| 中川村 | 4,651 | 4,351 | 3,188 | ▼ -31.5% |
| 木島平村 | 4,375 | 3,909 | 2,660 | ▼ -39.2% |
| 小海町 | 4,353 | 4,048 | 2,408 | ▼ -44.7% |
| 川上村 | 4,344 | 4,176 | 3,013 | ▼ -30.6% |
| 阿南町 | 4,299 | 3,672 | 1,993 | ▼ -53.6% |
| 朝日村 | 4,279 | 4,047 | 2,955 | ▼ -30.9% |
| 筑北村 | 4,149 | 3,734 | 1,781 | ▼ -57.1% |
| 上松町 | 4,131 | 3,647 | 1,990 | ▼ -51.8% |
| 青木村 | 4,121 | 3,778 | 2,923 | ▼ -29.1% |
| 南木曽町 | 3,915 | 3,536 | 1,998 | ▼ -49.0% |
| 下條村 | 3,545 | 3,135 | 2,275 | ▼ -35.8% |
| 大桑村 | 3,439 | 3,004 | 1,747 | ▼ -49.2% |
| 野沢温泉村 | 3,279 | 2,916 | 1,894 | ▼ -42.2% |
| 南牧村 | 3,242 | 3,339 | 2,506 | ▼ -22.7% |
| 木祖村 | 2,692 | 2,346 | 1,558 | ▼ -42.1% |
| 小谷村 | 2,647 | 2,420 | 1,230 | ▼ -53.5% |
| 麻績村 | 2,593 | 2,311 | 1,651 | ▼ -36.3% |
| 小川村 | 2,215 | 2,001 | 991 | ▼ -55.3% |
| 栄村 | 1,660 | 1,466 | 634 | ▼ -61.8% |
| 生坂村 | 1,639 | 1,497 | 898 | ▼ -45.2% |
| 泰阜村 | 1,542 | 1,377 | 913 | ▼ -40.8% |
| 天龍村 | 1,178 | 965 | 364 | ▼ -69.1% |
| 大鹿村 | 1,023 | 941 | 506 | ▼ -50.5% |
| 南相木村 | 962 | 866 | 678 | ▼ -29.5% |
| 根羽村 | 852 | 784 | 378 | ▼ -55.6% |
| 北相木村 | 752 | 611 | 513 | ▼ -31.8% |
| 王滝村 | 715 | 586 | 292 | ▼ -59.2% |
| 売木村 | 548 | 451 | 343 | ▼ -37.4% |
| 平谷村 | 387 | 353 | 155 | ▼ -59.9% |